Coaching
Als Business Coach unterstütze ich Sie dabei, Resilienz und Achtsamkeit für Mitarbeiter:innen und Führungskräfte aufzubauen.
SANDRA GROHMANn
Coaching
Als Business · Leadership · Resilienz Coach unterstütze ich Sie dabei, ein erfülltes Berufsleben zu gestalten, in dem Sie sich persönlich weiterentwickeln, Ihre Karriere aktiv vorantreiben oder als authentische Führungskraft wirksam sind.
Spüren Sie es auch?
Immer größer werden Anforderungen, Stress, Druck und Erwartungshaltungen in Zeiten von VUCA (Volatility, Uncertainty, Complexity, Ambiguity) und BANI (Brittle, Anxious, Non-linear, Incomprehensible).
Deshalb ist es mir ein besonderes Anliegen, die Resilienz und Achtsamkeit Ihrer Mitarbeiter:innen und Führungskräfte aufzubauen, um mentale Stärke zu ermöglichen. Somit können Sie sämtliche Herausforderungen mit Leichtigkeit, Souveränität und voller Selbstvertrauen meistern.
Mein Coaching-Ansatz
Das heißt, dass ich holistisch mit Ihnen arbeite – als ganzheitliche Person.
Oft erlebe ich Coachees, die mit einem “klassichen” Business-Anliegen zu mir kommen, wir aber auch in persönliche Themen eintauchen, um Prägungen, Mustern, Glaubenssätzen oder Stressoren auf die Spur zu kommen. Diese lösen wir gemeinsam auf, damit Sie wieder in Ihr Gleichgewicht und Ihre Kraft kommen.
Denn: Wer andere führen will, muss sich selbst führen können.
Es sind nicht nur Ihre fachlichen Fähigkeiten, Ihre Leistung und Ihr Engagement, sondern es ist insbesondere Ihre Selbstführung – d.h. Ihre Wahrnehmung einer Situation, Ihre Bewertung, Gedanken, Emotionen und das daraus resultierende Verhalten, was den großen Unterschied macht.
Als Systemischer Business Coach begleite und unterstütze ich Sie bei all Ihren Fragen und Herausforderungen.
Systemisch bedeutet, dass der Fokus nicht nur auf Ihnen als Einzelperson liegt, sondern auch auf den Wechselwirkungen mit den Systemen, in denen Sie sich befinden – wie z.B. Ihrem Team, Ihrem Unternehmen, Ihrem Kollegenkreis. Denn Ihr Erleben und Verhalten lässt sich erst vor dem Hintergrund bestehender sozialer und organisatorischer Strukturen und den damit verbundenen Aufgaben verstehen.
Mithilfe von innovativen & bewährten Tools, Methoden und Leitfragen wird es uns gelingen, Licht ins Dunkle zu bringen, Komplexität zu reduzieren und die Situationen aus einer gewissen Distanz zu betrachten.
Coaching ist also kein Training oder Beratung, indem ich Ihnen Antworten gebe oder Ansätze vorschlage. Vielmehr setze ich Impulse zur Selbstreflexion und werde somit in Ihnen Ressourcen aktivieren, so dass Sie Ihren authentischen Lösungsweg finden und gehen können.
Ihre ‘Aha-Momente’ und Erkenntnisse lenken dann den Fokus weg von der Herausforderung, hin zur Lösung und ermöglichen somit Ihre gewünschte Veränderung.
Ergebnis:
Durch das Coaching werden Sie klarer, persönlich gestärkt und Ihre Kompetenzen im sozialen und kommunikativen Bereich wie auch in Fach- oder Führungsfragen erweitert. Dies steigert Ihre Souveränität, Zufriedenheit und Ihr Selbstvertrauen für ein erfolgreiches (Berufs-)Leben.
Der transformierende Coaching-Prozess
Das Vorgespräch ist ein unverbindliches Kennenlernen sowie Aufnehmen Ihrer Erwartungen, erstes Verständnis Ihres Anliegens, Klärung Ihrer Fragen zu dem Coaching-Prozess, Erläuterung meiner Rolle als Coach und Erläuterung der Formalien. Dies erfolgt im Rahmen eines Telefonats oder Zoom-Calls.
Bei unserem ersten Termin (persönlich oder per Zoom) fokussieren wir uns auf Sie und Ihre Situation. Ich möchte Sie bestmöglich kennenlernen, Ihre Wünsche verstehen, so dass wir Ihr Coaching-Ziel konkret definieren können.
Wir analysieren Ihre aktuelle Situation im Kontext mit Ihrem Umfeld und beleuchten alle relevanten Einflussfaktoren. Dies dient der Hypothesenbildung und Wahl der geeigneten Methoden und Tools in den nächsten Phasen.
Nach der Analyse geht es darum, Lösungen zu identifizieren und entwickeln. Wir bilden Entscheidungs- und Handlungsalternativen.
Sie lernen, Ihr Potenzial zu aktivieren und Komptenzen zu erweiteren. Damit Sie motiviert und mit Ausdauer an die Realisierung gehen können, stärken wir ganz individuell Ihre Ressourcen. Transferaufgaben dienen der Nachhaltigkeit der erarbeiteten Erkenntnisse. In der Folgesitzung werden Ihre Erlebnisse besprochen. Dies führt Schritt für Schritt zu den gewünschten Veränderungen.
Zum Abschluss überprüfen wir gemeinsam die vereinbarten Ziele und beleuchten wir noch einmal Ihre Erfolge.
Optionen
Persönliche Sitzungen
Persönlich und nah – klassische Coaching-Gespräche von Angesicht zu Angesicht.
Digitale Sitzungen
Flexibel und unkompliziert – digitale Gespräche per Zoom.
ÜBER MICH
Ich bin eine dynamische, versierte Beraterin, Coachin und Trainerin mit vielen Jahren Praxis und wirtschaftlichem Background. Das Fundament meiner heutigen Arbeit sind 20 Jahre in leitenden internationalen Funktionen im Marketing und Sales in Europa und Middle East sowie als Geschäftsführerin in Südafrika in FMCG-Konzernen und Werbeagenturen.
Mein Wissen und meine Erfahrung erstrecken sich weltweit auf Konsumgüter, Gesundheitspflege, Hautpflege und nachhaltige Energiespeicherung.
Seit mehreren Jahren bin ich als Beraterin, Coachin und Trainerin für Menschen, Marken und Unternehmen tätig. Als Führungskraft und Coachin habe ich Hunderte von Junior- und Senior-Manager*innen betreut und entwickelt.
MAN SOLLTE ÖFTER MAL EINEN MUTAUSBRUCH HABEN!
KUNDENSTIMMEN
Mir wurde Sandra Grohmann’s 1:1 Coaching empfohlen als ich mich im Corona-Jahr in einer Blockade befand. Zu viele Dinge hatten sich für mich geändert und mich verunsichert, was sich in einer kreativen Blockade äußerte. Zuerst war ich nicht sicher, ob ein “Female Empowerment Coach” für Business, Career und Leadership für mich als Künstlerin und Stimm- und Präsenzcoach überhaupt die richtige Wahl ist. Das Wort „Leadership“ irritierte mich. Doch schon im Erstgespräch wurde mir klar, dass ich sehr wohl „Leader“ bin – sowohl für mich selbst als Führungskraft und „CEO“ von mir selbst, also meinem eigenen Unternehmen, als auch als Vorbild für Kolleg*innen und eigene Coachees. Dieses Empowerment entfaltete sich in den weiteren Terminen während des 1:1 Coaching und löste meine Blockade in kürzerer Zeit als ich es vermutet hätte. Sandra Grohmann unterscheidet sich von anderen Coaches, die mit Angeboten auf mich zukamen, durch eine langjährige profunde Erfahrung und den absoluten Fokus auf ihre Klient*innen. Ihre Sessions waren perfekt auf mich abgestimmt und individualisiert, sodass ich ein Coaching bei Sandra Grohmann absolut empfehle und selber erneut bei ihr buchen werde, wenn sich in meinem Leben noch eimal größere Fragen stellen sollten.
Kerstin Pohle
Sängerin, Schauspielerin, Stimm- und Präsenzcoach
Sandra und ihr LEARN LOVE LEAD Programm sind super!!! Es hat mir sehr geholfen zu bestätigen, was ich schon richtig mache, und auch was ich noch verbessern kann. Was ich vor Allem mitgenommen habe: 1. Ich muss als weibliche Führungskraft nicht immer alles wissen 2. Ich kann ruhigen Gewissens auch mal ‘Nein’ sagen Ich kann Sandra und ihr Coaching 100% empfehlen!!!!
Simone R . Rabin
Vice President Human Resources / Talent Acquisition
Das Coaching LEARN – LOVE – LEAD war wirklich eine tolle Erfahrung für mich! Sandra ist ein super Coach und stellt in Ihrem Kurs viele interessante Beispiele sowie wissenschaftliche Methoden vor die mir geholfen haben, mich und mein Handeln selbst Stück für Stück besser zu verstehen. Was sind meine inneren Antreiber? Warum stelle ich Vergleiche an? Und welche Macht haben meine Gedanken über mich? Alles Fragen die essenziell sind aber über die ich ehrlich gesagt nie nachgedacht habe! Danke Sandra für dieses tolle Coaching und die Motivation die ich aus deinem Kurs mitnehmen durfte!
Susanne Brandt
Brand Manager
Ich habe mich mit Sandra’s Hilfe auf den Weg gemacht meine persönlichen Bedürfnisse zu identifizieren, bewusster wahrzunehmen und ihnen wieder Priorität in meinem Leben zu geben. Durch Sandra’s offene und vertrauensvolle Art ist es mir leicht gefallen, bereits von der ersten Sitzung an Fortschritte zu machen. Sie nimmt sich unglaublich viel Zeit für die Gespräche und ist auf mich und meine Art zu denken sehr gut eingegangen. Z.B. bin ich eher der visuelle Typ und so hat Sandra passend dazu Coaching-Tools gewählt, die eher visuell funktionieren und mir so viel besser geholfen haben. Ich nehme meine Bedürfnisse jetzt viel bewusster wahr und schaffe es, ihnen in meinem Alltag auch mehr Raum zu geben. Ich kann Sandra als Coach uneingeschränkt weiterempfehlen und werde zukünftig auch in Businessfragen auf ihr Coaching zurückgreifen.
Claudia Teichert
Unternehmerin